الكيتو نظام هو النظام الغذائي الذي يركز على خفض الكربوهيدرات الإجمالية . يقوم هذا النظام على تخزين الدهون، والتي تتحول المصدر الرئيسي للطاقة. يهدف هذا النظام إلى تحفيز الجسم لإنقاص الوزن . يُ�